Mealprepping low carb

Uitgever: Lantaarn
Uitvoering: Hardcover
Aantal pagina's: 144

In dit boek wordt eerst het principe van meal prepping uitgelegd.
Gevolgd door hoe je meal prepping het beste kunt doen.
Indien je gewend bent om een weekplanning te maken voor je maaltijden is dit gemakkelijk toe te passen, anders is het aan te raden om hier even de tijd voor te nemen.
Uiteindelijk win je deze tijd weer terug, doordat je maar één keer voor een hele week boodschappen hoeft te doen!

Met behulp van de handige weekmenu's achterin is het boodschappenlijstje zo gemaakt.
In deze weekmenu's zijn koolhydraatarme maaltijden opgenomen, als mede vegetarische / veganistische weekmenu's.
De maaltijden zijn zeer gevarieerd; soepen, smoothies, pasta's, salades en nog veel meer