Kom in Balans met 60 voedzame maaltijden

Uitgever: Good Cook
Uitvoering: Hardcover
Aantal pagina's: 160

Voedzame kommen worden met liefde samengesteld, zijn troostrijk, geven voldoening, zijn gezond en smaken heerlijk. Alles wat je nodig hebt om je lichaam en geest te voeden in één kom, of je nu een paar minuten hebt om een maaltijd te bereiden, iets nieuws wilt proberen of je lichaam optimaal wilt laten herstellen na het sporten.
Deze voedzame kommen kunnen snel en eenvoudig worden samengesteld omdat veel ingrediënten rauw zijn. Er is zoveel variatie mogelijk: talloze gezonde combinaties van groenten, granen, plantaardige eiwitten, vlees of vis. Van ontbijtkommen met een smoothie van peer en boerenkool met kaneelgranola, misohavervlokken met spinazie en een gepocheerd ei tot een citrus-venkelsalade met geitenkaas en geroosterde quinoa. Of een boeddhakom met zilvervliesrijst en hartige kommen zoals paddenstoelen-roggerisotto met babysnijbiet en natte walnoten.
We hopen je veel inspiratie te geven voor het samenstellen van je eigen gezonde en heerlijke voedzame kommen.