Sportkookboek 2

Auteur: Stephanie Scheirlynck
Uitgever: Lannoo
Uitvoering: Hardcover
Aantal pagina's: 256

Het vervolg op het succesvolle Sportkookboek. 
Het Sportkookboek is de praktische referentie voor sporters, die zeker willen zijn dat ze de juiste dingen eten.

Dit tweede deel bundelt het beste uit de sportkookboeken voor duur-, kracht- en teamsport, aangevuld met twintig nieuwe recepten.
Want elk type sport vraagt een ander type voeding om je lichaam voor te bereiden op rustige, intensieve en krachttrainingen.
Zo optimaliseer je snel je sportprestaties en haal je het meeste uit je actieve tijd.

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt voor tal van topsporters. Vanuit haar ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.